Os benefícios do Colagénio

O colagénio é a proteína mais abundante no corpo humano, representando cerca de 30% da proteína total do corpo. O colagénio dá a estrutura aos tendões, cartilagem, ossos e tecido conjuntivo.

De facto, existem destintos tipos de colagénio, o tipo I que ocorre na pele e osso e é usado para a produção de colagénio hidrolisado e gelatina; o tipo II que ocorre quase que exclusivamente no tecido cartilaginoso; o tipo III que também ocorre na pele; e o colagénio tipo IV que é um componente das membranas.

São vários os estudos que demonstram a importância do colagénio na doença osteoarticular já que é responsável pela força e flexibilidade do tecido cartilaginoso, sendo um importante componente da matriz da cartilagem.

Atualmente a biodisponibilidade do colagénio foi significativamente melhorada ao se fazer suplementação com colagénio hidrolisado, o qual é degradado por um processo natural (hidrólise) para facilitar a fácil absorção para a corrente sanguínea. O hidrolisado de colagénio estimula a síntese de colagénio pelos condrócitos, verificando‐se redução da dor, redução da medicação SOS e melhoria da mobilidade articular e consequentes benefícios nas atividades diárias.

Ao nível dos benefícios na patologia articular, as recomendações são para se fazer a terapia conjunta com combinação de nutracêuticos de forma a se promover sinergias. Por outro lado, os benefícios do colagénio na pele também estão bem documentados por publicações da especialidade, verificando‐se uma melhoria da tonicidade da pele com redução significativa das rugas, demonstrando marcados efeitos anti‐aging.

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