Numa altura em que tanto se fala de nos livrarmos do que não interessa porque não começar por se livrar das tóxinas no seu corpo? Nesse sentido, a Dietmed decidiu trazer-lhe um plano Detox para o Inverno. Jejum 1 Copo de água morna com ½ limão espremido Pequeno-almoço 2 Claras de ovo mexidas com salsa + ½ Abacate polvilhado com canela + 1 Chávena de chá verde Meio da Manhã 1 Maçã cozida com canela Almoço Sopa Detox (receita) + 1 Chávena de chá de gengibre...

Se a taxa de gordura corporal não é um bom presságio, quando ela se acumula na região abdominal, o problema ganha contornos ainda mais delicados, pois está muito associada aos problemas do foro cardíaco e também à diabetes. Sem falar no requisito estético. Selecionamos 3 exercícios que obrigatoriamente devem fazer parte do seu processo de combate à gordura abdominal. São eles: 1º Prancha isométrica: recomendamos a sustentação na posição de prancha durante inicialmente 30´´,...

O termo Própolis, de origem grega, conjuga o prefixo “pro” (para, a favor de) com “polis” (cidade, colmeia) e define a substância usada como matéria-prima na construção das colmeias (cidade das abelhas). A Própolis é elaborada pelas abelhas a partir de resinas recolhidas à superfície de diversas espécies vegetais, sendo rica em componentes voláteis que lhe conferem um odor balsâmico. A própolis é um produto natural, colhida pelas abelhas Apis melliffera, a partir de várias...

EO betacaroteno é um pigmento natural, presente em vários tipos de alimentos, que faz parte de um grupo maior de nutrientes conhecidos como carotenóides, que podem ser encontrados em frutas e vegetais, como cenoura, rúcula, abóbora, manga, beterraba e inhame. O betacaroteno não só prepara a pele para a exposição solar, como também facilita o bronzeado e tem função antioxidante, reforçando a resistência da epiderme às agressões externas.   O betacaroteno é importante...

A mobilidade é um fator preponderante na vida diária das pessoas. Para ter uma boa mobilidade é importante cuidar das suas articulações. Pequenos truques poderão ser introduzidos na sua vida diária de modo a manter ou melhorar o seu grau de mobilidade. Aqui ficam 4 dicas para o ajudar: 1- Realizar 30 a 40 minutos diários de atividade física moderada/vigorosa; 2- Realizar alongamentos estáticos pois estes permitem manter a mobilidade articular pois evita os encurtamentos musculares....